消化酵素と代謝酵素
人の体の中に存在してる酵素って、何種類ぐらいあると思う？なんと、約５０００種類もあるんだとか。
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ひとことで酵素っていっても、すごくたくさんの種類が存在してるんだね。
私なんか、人間の体内に酵素があるっていうことすら、つい最近まで知らなかったけどね＾＾；
どうしても酵素っていうと、洗剤のイメージで・・・。
私たちの健康には、酵素の働きって欠かせないものなんだって。
大きく分けると酵素には、消化を助ける酵素と、代謝を助ける酵素の２つがあって、酵素がないと、ビタミン・ミネラルなんかの栄養素は、体内で作用することが出来ないんだとか。
肝臓とすい臓で、たんぱく質、糖質、脂質の消化をしてくれてるのが消化酵素で、食べ物を消化吸収する、体を動かす、免疫を助ける、考えを助ける等々の働きをしてくれるのが、代謝酵素なんだって。
こうやって考えると、体のあらゆる機能に酵素が使われるみたいだよね？
今まで体内の酵素の存在を知らなかった私って、バチ当たりかも。
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