酵素のムダ使いに注意
酵素って聞くと私の場合、洗剤を思い浮かべちゃうけど、私たちの体の中にも酵素は存在してて、人間の体には欠かせない存在なんだって。
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だけど、人が持ってる酵素の量は、それぞれ違うんだとか。
たとえば、Ａさんの場合は体の中の酵素が１００あれば足りても、Ｂさんの場合は１００じゃ足りないっていう感じで、体に十分だって感じる酵素の量は、人によって違いがあるんだって。
酵素が足りてないと、心身のバランスが崩れて、不調の原因にもなりかねないんだとか。
反対に、酵素がちゃんと足りてれば、健康な心と体でいられるかもしれないっていうから、酵素って大事にしなきゃいけないんだね。
酵素を大事にするっていうことは、つまり、体の中の酵素の量を、常に十分にあるようにしておかなきゃいけないっていうことだから、食生活とかに気をつけて、酵素のムダ使いをしないようにしなきゃいけないんだって。
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